S problémem potivé nohy se setkáváme zejména u profesí, kde je noha uzavřená celý den v pevné a uzavřené obuvi. Dá se říci, že nadměrnou potivostí nohou způsobuje nejčastěji zvýšený fyzická námaha, venkovní teplota, máčení, stres či hormony. K tomuto problému se často přidávají i mykózy, které mají ideální prostředí pro svůj vznik a šíření.
Základní pokyny, které s nadměrnou potivostí doma dodržovat jste asi už někde četli či slyšeli.
1.) Pravidelně nohy mýt a pořádně si je po koupeli osušit.
2.) Používat ponožky bez umělých vláken. Sáhnout po těch bavlněných, bambusových nebo i se stříbrem. Střídat je klidně i několikrát denně, ať jsou nohy co nejvíce v suchu a nezapařují se.
3.) Používat k ošetření vhodné přípravky, které nám poskytují jak prevenci, tak i řešení problému.
4.) Jak to jen jde nohy “větrat”. Tedy volit otevřenou obuv.
5.) Nezapomeňte si doma vyčlenit vlastní ručník a nesdílet jej s ostatními členy rodiny.
6.) Podstatná je i desinfekce obuvi. Problém nezastavíte, pokud ošetřené nohy vrátíte do zasaženého prostředí.
Jaké přípravky doporučuje pedikérka
Já osobně pracuji s přípravkami Footlogix. Na potivé nohy jde o pěnu Sweaty Feet Formula a k tomu nepostradatelnou desinfekci obuvi Footlogix shoe deodorant s Tea-tree olejem.. Pěny Footlogix se skvěle vstřebávají, netvoří na pokožce inkluzi (tedy nepropustný mastný film).
FOOTLOGIX® SWEATY FEET FORMULA
- Působí jako adstrigent, uzavírá póry a eliminuje nadměrné pocení nohou.
- Má desinfekční a antibakteriální účinky.
- Je bez okluze, okamžitě se vstřebává a nenechává mastný film.
- Ponožky, punčochy a boty můhou být nazuty okamžitě po použití pěny.
Pěna Sweaty Feet Formula obsahuje:
- Šalvěj lékařská – působí jako adstringent, snižuje potivost, podporuje krevní oběh. Působí dezinfekčně, má antibakteriální a virucidní účinky.
- Dub letní – působí jako adstringent, snižuje potivost, potlačuje otoky, pomáhá zastavovat krvácivost, napomáhá k regeneraci pokožky po popáleninách a omrzlinách.
- Glycerin – hloubkově hydratuje, vytváří přirozenou rovnováhu, regeneruje, vyživuje a zvláčňuje pokožku.
- Kyselina stearová – zvláčňuje a hydratuje pokožku.
Další přípravky, se kterými jsem měla za svoji praxi dobré zkušenosti, mají třeba firmy Gehwol, Biss Biss, Allpresan.
FOOTLOGIX SHOE DEODORANT Pump Spray with Tea-Tree oil
Sprej do bot s čajovníkovým olejem s prokazatelnými účinky v hubení bakterií způsobujících zápach v obuvi a na nohou. Zanechá osvěžující vůní, nepoškozuje materiály obuvi a je vhodný i na koženou obuv. Aktivními látkami je SD alkohol, čajovníkový olej, triclosan.
Problém nevyřešíme pokud si druhý den vlezeme do týž ponožek a bot. Proto dodržujte:
- Čisté ponožky minimálně jednou denně. Jak je výše psáno, jen ty bez umělých vláken.
- Navšívit během léčby suchou pedikúru. Stará zasežená kúže je třeba odstranit.
- Pravidelná desinfekce obuvi. I řada Footlogix má skvělý desinfekční deo sprej.
- Můžete zapojit i použití pudru. Toho dětského nebo lépe zásyp na nohy s aktivním stříbrem.
Potivé nohy, mykózy a pedikúra
Nestyďte se zajít s problémem na profesionální pedikúru. Domácí péče je sice dobrá, ale pedikúra vám značně pomůže. Vždy volte pedikúru suchou, přístrojovou. V těchto případech není máčení pokožky vhodné. Budete pod dohledem kvalifikovaného člověka, který může zachytit i další problémy.
Nadměrné pocení nohou je vstupní bránu pro další problémy. Nepříjemný zápach, plísně a svědění nohou způsobují bakterie, které mají ideální podmínky ke svému množení a šíření.
Co na to říkají babičky
Naše babičky byly zvyklé než k lékaři, obracet se k přírodě. Stačilo říct, co nás trápí a sypaly z rukávu názvy bylinek k přípravě odvarům, obkladům, mastím a čajů.
Na nohy potivé a mykotické by nám babička určitě doporučila například šalvěj, mátu, borovici či čajovník.
ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ má řadu účinků a to zejména protizánětlivých a antibakteriálních. A právě tím nám pomůže od nadměrnému pocení.
MÁTA PEPRNÁ se používá například na obklady na konkrétní místa s vyrážkami a záněty. Vyvolává znecitlivující účinek a díky mentolu i osvěžení a chlad.
ČAJOVNÍK je silný přírodní desinfekční prostředek a používá se například k léčbě ran. Poradí si s houbovými infekcemi a akné.
BOROVÁ VODA (kyselina boritá) má také silné antibakteriální a protiplísňové účinky. Dobrá je i na popáleniny a drobné poranění.
A pak je tu třeba i MĚSÍČEK, který působí regeneračně a ARNIKA pomáhající k prokrvení nohou.
A to je jen kousíček toho, co by nám babičky poradily. Zkrátka jak se říká, příroda je mocná čarodějka 🙂
Kdy zvážit návštěvu lékaře
K lékaři můžete zajít samozřejmě hned jak problém nastnane. Pokud se ale rozhodnete pro domácí boj, pak doporučuji návštěvu lékaře tehdy, pokud se i přes domácí péči bude problém stupňovat a nebo přetrvávat delší dobu.
FOOTLOGIX® – Snoubení medicíny s pedikúrou
- BEZ OKLUZE – Nevytváří neprůchodný, nepropustný film, tudíž nenarušují ani nebrání přirozené funkci pokožky.
- NEMASTNÉ – Ponožky i boty lze nosit ihned po aplikaci pěny, nezničí ani kompresní punčochy.
- HYGIENICKÉ – Aplikátory mají uzavřený systém, který brání proniknutí vzduchu
a bakterií do obalu produktu, čímž nedochází ke kontaminaci a umožňuje tak antibakteriální dávkování. - EFEKTIVNÍ – Pečuje o problematickou pokožku nohou od suché pleti až po diabetickou nohu, chrání pleť před infekcemi.
- ÚČINNÉ – Překvapivé výsledky po první aplikaci a viditelné změny již v pouhých pár dnech.
- SCHVÁLENÉ – předními lékaři a podiatry po celé Evropě a Severní Americe.